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在家中测血压有哪些介怀事项？| 时令气节与健康

我国最近发布的高血压指南指出，家庭自测血压也不错动作高血压的会诊依据，全球要疼爱在家测量血压。有以下介怀事项。

第一，要接受合理的血压计。只有是稳当国度认证法度的上臂式电子血压计，皆辱骂常好的接受。

第二，心思要安谧，测血压前半小时不喝浓茶、咖啡，不错在相对舒坦的环境下坐下歇5分钟后再测量血压。

第三，姿势也特地蹙迫。坐直后把右侧胳背伸出来，放在桌上，把袖带绑在肱动脉上方大约5厘米的地点，不要过紧也不要过松，保握垂直的位置进行测量。

第四，可能每次测量的边界不竣工雷同，提议您测量3次，取平均值来进行记载。

若是您刚用新的药物，不错邻接测量7天血压，若是血压相对相比安谧，不错改为一周测2次，将每次的血压数据记载下来，就诊时拿给医师，给医师提供防卫的数据，不错更好地不雅察、判定、颐养药物诊疗的决议和成果。